Türk TORAKS Derneği II. Lider Yardımcısı Prof. Dr. B. Oya İtil pandemi nedeniyle uyku kalitemizin bozulduğunu belirterek şunları söyledi:
“Son bir yıldır tüm dünyanın yaşadığı COVID-19 pandemisi devrinde uygulanan sokağa çıkma yasakları nedeniyle ve bulaş riskini azaltmak hedefiyle konutlarımıza kapandık. Bu süreçte eskisinden daha çok televizyon, bilgisayar ve cep telefonuna bağımlı hale geldik. Geç saatlerde yatma alışkanlığıyla sabah erken kalkmamız gerektiği durumlarda uykumuzu alamadan işe masraf olduk. Pandemiyle birlikte artan telaşlar, aile içi hayat sisteminde mecburî değişiklikler, gece uykuların bölünmesiyle uyku kalitemiz bozuldu. Gün içi performansımız ve hayat kalitemiz de bundan olumsuz etkilendi. Sağlıklı uyku, bedenimizin bağışıklık ve hormon sistemi, bellek ve konsantrasyon, kardiyolojik, nörolojik ve ruhsal işlevler üzere birçok fizyolojik sistem için çok değerlidir. Bu nedenle yetersiz ve kalitesiz uyku, birçok kıymetli olumsuz sıhhat sonucuyla ilişkilendirilecek, iş ve trafik kazaları riskleri de artacaktır.”
“DÜZENLİ UYKU, SAĞLIKLI GELECEK”
Türk Toraks Derneği Uykuda Teneffüs Bozuklukları Çalışma Kümesi Lideri Prof. Dr. Yüksel Peker, Dünya Uyku Derneği’nin her yıl Mart ayında farklı bir slogan ile nizamlı bir uyku ve uyku bozukluklarına dikkat çekmek hedefiyle Dünya Uyku Günü kutladığını belirtti.
Prof. Dr. Peker, bu yıl “Düzenli Uyku, Sağlıklı Gelecek!” sloganı ile Dünya Uyku Günü’nün kutlandığını söz ederek:
“Dünya Uyku Derneği, tüm uyku uzmanlarına, optimum ömür kalitesine ulaşmak ve global sıhhati iyileştirmek için uykunun ehemmiyeti konusunda dünyayı bilgilendirmek ve eğitmek için davette bulunmaktadır. Bu bağlamda biz de şiddetli horlama, uykuda aralıklı teneffüs durması ve gündüz uykululuk hali ile karakterize uyku apnesine bilhassa dikkati çekmek istiyoruz. Yeni yayınlanan bir çalışmamızda COVID-19 hastalarında uyku apne riski yüksek bulunan hadiselerde klinik seyrin düşük riskli kümeye nazaran 2 kat daha ağır geçtiğini gözlemledik. Uyku apne teşhis ve tedavisinin daha faal bir formda yapılmasıyla bu risklerin de azaltılabileceğini düşünmekteyiz” dedi.
“SOLUNUM YALNIZCA UYANIKLIKTA DEĞİL UYKUDA DA SAĞLIKLI OLMALI”
Türk Toraks Derneği, 30 yıla yaklaşan bir müddettir teneffüs hastalıklarında faal korunma ve tedaviyi sağlamayı ve ulusal akciğer sıhhatini geliştirmeyi amaçlayan bir dernektir. Teneffüsün yalnızca uyanıklıkta değil, uyku sırasında da sağlıklı olmasını amaçlayan derneğin Uykuda Teneffüs Bozuklukları Çalışma Kümesi, ülkemizde uyku sıhhati ve uyku bozuklukları konusunda hem tabip eğitimlerinde hem de hastaların bilgilendirilmesinde rol oynuyor. Dünya Uyku Günü olan 19 Mart 2021 tarihinde de, youtube kanalında “Uyku Apnesi ve COVID-19 ilişkisi” bahisli bir halk söyleşisi yayınlayacak.
Sözcü
