Ana Sayfa Sağlık 15 Ağustos 2021 69 Görüntüleme

Organik bitkisel besinler sağlığın sigortasıdır

Günümüzdeki yaygın hastalıkların en kıymetli nedenlerinden biri sıhhatsiz beslenmedir. Taze, pak, mevsiminde, mahallî olarak üretilmiş, rengarenk, mümkünse organik bitkisel besinler ise sıhhatin sigortasıdır. Çağımızın en ölümcül hastalıklarından biri olan kanser; ekseriyetle kalıtım yoluyla gelen genlerden değil, hayat mühletince genlerde ortaya çıkan hasarların sonucu oluşmaktadır. Birçok insan için kanser genetik olarak programlanmamıştır; hayat şartlarından ve maruz kalınanlardan kaynaklanır. Yıllarca kanser nedenleri konusunda yapılan çalışmalarda çevresel faktörler ve beslenme gereğince önemsenmemiştir yahut göz arkası edilmiştir. Hastalığın, trajik biçimde çevresel kirlenmeyle bağlı olduğu giderek daha iyi anlaşılmaktadır.

Prof. Dr. Osman Erk

En az yağ içeren vejetaryen diyet uygulamalarında kansere yakalanma oranı en düşük seviyededir. Bol ölçüde taze, mevsiminde yetişmiş organik zerzevat, meyve, yeşillikler, tam tahıllar, kuru yemişler, bakliyatlar ve baharatlar sıhhatin sigortasıdır. Çiğ yahut buharda az pişmiş olanlar pişmiş olanlara, taze besin dondurulmuş olanlar, dondurulmuş olan konserve besine tercih edilmelidir. Kızartılmış, kahverengileşmiş, renk değiştirmiş, tuzlanmış, işlenmiş besinlerden sakınılmalıdır. İçilen su klordan ve öbür kimyasal kirleticilerden arındırılmış olmalıdır. Organik bitkisel besinler, salvestrol ismi verilen antikanserojen fitokimyasalları üretmektedir. Bu fitokimyasal yalnızca kanser hücrelerinde bulunan, olağan hücrelerde bulunmayan bir enzimi etkin hale getirerek kanserli hücreye saldırır ve onu ortadan kaldırır. Neredeyse bütün organik bitkilerde bu çeşit işler gören fitokimyasallar vardır. Bilhassa enginar, lahana, brokoli, zeytin, yaban mersini, kızılcık, kuşburnu, elma, armut, avokado, kuşkonmaz, fesleğen, adaçayı, karahindiba ve baharatlar bu tıp fitokimyasallardan hayli zengindir. Öte yandan organik besin tüketenlerin bedenlerine, tarımda kullanılan böcek ilacı ve kimyasal gübre kalıntılarının daha az girmesi kanserden korunmada kıymetli bir rol oynar.

Toksik kimyasal hususlarla birlikte yediğimiz yararsız besinler çok çeşitli hastalıklara yol açmaktadır. İşlenmiş besinlerin içinde 10 binden daha fazla sayıda besin katkı hususu vardır ve ortalama her insan her yıl 5-10 kilo besin katkı hususu tüketmektedir. Tarım ilaçları, kimyasal gübreler, besinlerdeki katkı hususları, endüstriyel kimyasallar ve radyasyon değerli kanser nedenleri olarak ortaya çıkmaktadır. Ticari olarak kullanımda bulunan 100 binlerce kimyasalın çok az kısmı test edilip onaylanmıştır, bunların kısa ve uzun vadede tek başlarına yahut bir ortada bedende hangi tesirlere yol açtıkları bilinmemektedir.

– Organik bitkisel beslenin.

– Spor ve antrenman yapın.

– Alkol ve sigara kullanmayın.

– Herpes, klamidya, HPV, hepatit B-C, HIV üzere hastalıklardan korunun.

– Güneşten dikkatli yararlanın.

– Radyasyondan uzak durun, kâfi ve kaliteli alkali su tüketin.

– Obeziteye karşı tedbir alın.

Sözcü

hack forum hacker sitesi hack forum gaziantep escort gaziantep escort Shell download cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı beylikdüzü escort
izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort muğla escort hack forum bahis forum forum bahis onwin babilbet fethiye escort slot siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu