Ağrı çabucak herkesin muhakkak vakitlerde yaşadığı yaygın görülen bir sorun… Lakin nedenini, ne vakit tehlike işareti olabileceğini birçok vakit bilemeyiz. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Adnan Bağrıaçık’ın SÖZCÜ Kitabevi’nden çıkardığı ‘Doktor Ağrım Var’ işte bu hususta tam bir başucu kitabı… Kendisiyle hem pandemiyi hem de ağrıları konuştuk…
Dr. Adnan Bağrıaçık
– ‘Doktor Ağrım Var!’ tam bir başucu kitabı olmuş… Pekala neden ağrı?
Ağrı çekmeyen insan yoktur… Aslında bir gereklilik de ağrı. Şayet ağrı hissimiz olmasaydı muhtemelen beşerler çok erken yaşlarda ölecekti. Ağrı ikazdır, zildir, kırmızı alarmdır. Düşünsenize apandistiniz patlıyor siz hiç ağrı hissetmiyorsunuz ve bedeniniz zehirleniyor ölüyorsunuz. Hatta doğum sancılarının hissedilmediğini düşünün, doğumlar kolay olmazdı. Bu kitabı hazırlarken insanların rastgele bir ağrısı olduğunda bir müracaat kaynağı olmasını hedefledim. 28 farklı ağrıdan bahsettim. Öncelikle ağrıların sebebi ne olabilir, olasılıkları ortaya döktük. Hangi durumlar, hangi belirtiler acil, kıymetli olanları kırmızı ile vurguladım ki “bu belirtiler varsa hiç vakit kaybetmeden çabucak hastaneye başvurun” ihtarında bulundum. Tüm ağrı çeşitlerinde bitkilerden, fizyoterapiden bahsettim. Sürpriz formüller ve teklifler var bu bölümlerde… Kimi bitkilerden uçucu yağlarından faydalanılarak yapılan aroma terapiye ve her ağrıya özel antrenman kısımlarına yer verdim.
PANDEMİDE ARTIŞ OLDU
– Salgın sürecinde hangi ağrılar arttı?
Bu süreçte bir yandan gerilim ve tasa seviyesinin artması bir yandan da akıllı telefon, tablet başında geçen müddetlerin uzaması ağrıları tetikledi. Hareketsizliğe bağlı olarak eklem ağrıları çok arttı… Kas ağrıları, gerilime bağlı baş ağrıları arttı. Covid-19 hastalarında da kas, sırt ve göğüs ağrılarıyla çok sık müsabakaya başladık.
– Bir ağrı durumunda ne yapmalıyız? Çabucak ağrı kesicilere sarılmak gerçek mu?
Aslında ağrı kesicilere mecburî kalmadıkça ve hekim vermedikçe hiç sarılmamak gerekir. Değerli yan tesirleri vardır, altta yatan önemli bir hastalığı gizleyebilir. Kolay ağrılarda soğuk–sıcak uygulamaları üzere yan etkisiz, kolay usuller birinci tercih olmalı. Tekrar kolay idmanlar ve şuurlu bitkisel seçkiler ağrılara iyi gelebilir.
– Doktorluk ve müelliflik derken bir de televizyon programı hazırlıyorsunuz…
Evet her cumartesi Tele 1’de canlı yayınlanan “Sağlık Gündemi’ programını hazırlayıp, sunuyorum. Sıhhat gündemini özel konuklarla canlı yayında tartışıyoruz. Umarım en kısa vakitte pandemi biter de herkese eşit ve ulaşılabilir sıhhat hizmetini konuşuruz…
AŞI YAPTIRMAMIZ KURAL
– Salgın ne vakit biter?
Yakın vakitte bu türlü bir şey mümkün görünmüyor. Toplum olarak aşılanma süratimiz ve sayımız hala çok düşük. En iyi ihtimalle 2022 başında aşılamayı bitirebiliriz. Lakin bu ortada karşılaşacağımız sıkıntılar olabilir. Aşıya ulaşım ve teminde meşakkat yaşanabilir. Virüs devamlı değişim geçiriyor. Süreç içinde aşı etkisiz hale gelebilir. Aşı olanlar bir yıl sonra tekrar aşı olmak durumunda yani her şey yine başlayabilir. Tüm bunlar yanında iyi şeyler de olabilir… Aşı lehimize bir mutasyon geçirip aktifliğini kaybedebilir. Bizim için en mantıklı yol; virüsle birlikte yaşamayı öğrenmek üzere görünüyor. Maske, toplumsal aralık, hijyen üzere tedbirlere devam etmek yanında aşı olmak en akılcı yaklaşımlar.
500 civarında hayvan dostuyla İstanbul’un bir köyünde yaşayan Adnan Bağrıaçık hayvan, bitki, spor ve müzik tutkunu olduğunu söyledi.
5 BÖLÜME ÇOK ÜZÜLDÜM
– Pandemiden en çok kimler ziyan gördü?
Beş kesite çok üzüldüm… Ön cephede savaşan sağlıkçılara, çocuklara (özellikle eğitimden mahrum kalanlara) aylardır cezaevi şartlarında yaşayan 65 yaş üstüne, kapıları kilitli esnafa ve de işsiz kalanlara… Maalesef ülke olarak pandemi sürecinde de adaleti sağlayamadık.
– Bilhassa yaşlılara ve kronik hastalara teklifleriniz nelerdir?
Kanser, şeker, tansiyon–kalp hastaları denetimlerini aksatmamalı. Makûs bir sonla karşılaşabiliriz yoksa… Kronik hastalar ilaçlarını nizamlı almaya, sağlıklı beslenmeye ve nizamlı yürüyüş yapmaya ayrıyeten dikkat etmeli.
– Bazıları hastaneye gitmeye korkarken, bazıları virüs yokmuş üzere davranıyor. En çok neler şaşırtıyor sizi?
Maalesef kanser hastalarının bile bu süreçte hastaneye kaygıdan gitmeyerek tedavilerinin sekteye uğradığına şahit oluyoruz. Ne çok kişi kalp krizinden hayatını kaybetti bu devirde. Öte yandan toplu taşımaya bir göz atın tıklım tıklım… Beşerler çalışmak zorunda, işe gitmek zorunda. Pandeminin başında bir kamyoncu arkadaşımızın dediği ‘ya virüsten öleceğiz, ya açlıktan’ ikilemi gerçek maalesef. Aşı sırası gelen 65 yaş üstü toplu taşımaya binemiyor buna çok şaşırıyorum, nasıl yol gösterecek bakanlığımız bekliyorum. Bir de bu pandemi krizinin ortasında tekne partilerine, otel balolarına çok şaşırıyorum.
VİRÜSÜN LATİFESİ YOK
– Aşı konusunda tereddütü olanlara neler söylemek isterseniz?
Evet yaptırdım. Bence zati yaptırmamak üzere bir seçenek olamaz. Ağır bakımdaki nefessiz kalan insanları gördükten sonra… Tahminen aşının koruyuculuğu çok yüksek değil lakin en azından çok ağır geçirmezsek kardır diye düşünerek aşı oldum. 40 yaş üstü herkese yalvarıyorum… Lütfen sıranız gelince aşınızı olun, sizi sevenler olduğunu düşünün.
Sözcü
