Denizli’de özel bir hastanede genel cerrah olan Op. Dr. Fatih Tosun katıldığı spor etkinliklerindeki muvaffakiyetleri ile örnek gösteriliyor. 60 yaşında olan ve kısa mühlet evvel birinci torunu İdil’i kucağına alan Tosun beş yıl evvel sıhhatsiz hayatı terk edip sporu hayatının merkezine koydu.
Çok kiloları, sigara tiryakiliği ve sıhhatsiz beslenmeyi terk eden Tosun bisiklet alarak spora başladı. Bir mühlet sonra işe de bisikletle gidip gelmeye başlayan Tosun, kentteki başka bisikletçilerin tavsiyesi ile koşuya başladı. Başlangıçta katıldığı küçük tertiplerde gücünü sınayan Tosun ilerleyen süreçte milletlerarası arenada uzunluk göstermeye başladı.
‘GERGİN BİR İNSANDIM’
Spora başlamadan evvel sağlıklı bir bedene sahip olmadığını söyleyen Tosun, “Yazlığa götürmek için bisiklet aldım. Biraz meraktan konutun etrafında kullandım. Bir mühlet sonra bağımlısı oldum. O vakte kadar sigara içen, alkol tüketen, sıhhatsiz beslenen ve epeyce kilo fazlası olan biriydim. Gergin bir insandım. Halimden pek de şad değildim” diye konuştu.
Sporun hayatını değiştirdiğini söyleyen Tosun, “İlk fark ettiğim gerginliğimin kısa müddette kaybolmasıydı. Fazla geçmeden uykularım düzeldi, iştahım arttı buna karşın kilom azalmaya başladı. Aile, iş arkadaşları ve etrafımla daha sağlıklı bağlantı kurabilmeye başladım. Ayrıyeten iş saatlerini azaltıp kendime vakit ayırdıkça daha verimli çalışabildiğimi anladım. Beden güçlendikçe, işten meskene geldiğimde bir kenara yığılmam gerekmedi. Mesken işlerinden hisseme düşenleri yapabilmeye başladım” dedi.
“NEREDEYSE OBEZİTEYDİM”
Bisiklete başladığında 55 yaşında olduğunu belirten Tosun şöyle konuştu:
* Neredeyse obezite hastası sayılırdım. Bisikletçi arkadaşlarımın birtakım koşu yarışlarına katıldığını öğrendiğimde, ben de koşu çalışmaya başladım.
* Birinci sefer 10 kilometrelik bir yarışa katıldım. 10 ay sonra ise Antalya’da birinci maraton koşumu tamamladım. Daha sonra triatlona geçtim. Yaz uzunluğu yüzme çalıştım.
* Eğirdir ve Kuşadası’nda olimpik aralıkları tamamlayıp tecrübe kazandım.
* 2016 yılında Antalya’da 1,9 km yüzme, 90 km bisiklet ve 21 km koşudan oluşan yarı Ironman yarışını tamamladım.
* 2 yıllık bir çalışmanın akabinde 2018 yılında Frankfurt ve 2019 Barcelona Ironman yarışlarını tamamladım.
* Bodrum, Uludağ ve İda Dağı’nda ultra maraton tamamladım. Yaş grubumda ikincilik ve üçüncülük elde ettim.
* Beş yıl içinde 7 defa maraton, 15 kere yarı maraton, 12 ultra maraton, 9 yarı Ironman ve iki defa tam Ironman yarışı tamamladım. Sıkıntı da olsa hiçbir yarışı terk etmedim, yarıda bırakmadım.
PANDEMİ OLUMSUZ ETKİLEDİ
Korona salgınının tüm planlarını etkilediğini anlatan Tosun kelamlarını şöyle tamamladı:
* Maraton, bisiklet, triatlon ve uzun aralık yüzme üzere dayanıklılık sporu ile uğraşan atletler olarak, yaptığımız her çalışma gününün planı, aylar sonrasındaki bir yarışın hazırlığına uyacak biçimde düzenlenir.
* Pandemi başladığında yarışların iptal edilmesi, hem yaptığımız çalışmaların boşa gitmesine, hem de yeni uzun periyotlu program yapmamıza mahzur oldu.
* Bilhassa sokağa çıkma yasağı periyodunda her tıp çalışmalarımız aksadı. Havuzlar ve pistler kapandı.
* Alıştığımız yemek nizamından bir anda kurtulamadığımız için çoğumuz az da olsa kilo aldı. Tüm bunlar, eski derecelerimizi kaybetmemize neden oldu, moraller bozuldu. Olağanlaşma ile vakitle, eski alıştığımız aralık ve suratlara dönmeyi umuyorum.
Sözcü
